دراسة تثبت بان الشاي سر العظام القوية

تناول-الشاي
الانصار/..
اكدت دراسة علمية، ان الشاي هو سر العظام القوية، مبينة ان ثلاثة أقداح منه يوميا تخفض احتمال حصول الكسور بنسبة (30%).
وذكرت الدراسة، أن “عظام هواة تناول الشاي أكثر متانة مما لدى الذين لا يتناولونه أو نادرا ما يفعلون ذلك”، مؤكدة انه ” استنادا لهذه النتائج ينصح الباحثون بإدراج الشاي في قائمة المواد الغذائية المفيدة للوقاية من الكسور نظراً لفعاليته العالية”.
وتابعت الدراسة، ان ” البحث خلال 10 سنوات حالات 1200 رجل وامرأة اشتركوا في هذه الدراسة كان متوسط أعمارهم عند بداية الدراسة 80 سنة، وكان هؤلاء يسجلون بصورة دورية كل ما يتعلق بالمواد الغذائية والمشروبات التي يتناولونها، وخلال هذه السنوات العشر سجل وقوع 288 كسراً بينها 128 في عظم الحوض”.
وتبين وفق هذه الدراسة ان “الذين الاشخاص الذين يتناولون ثلاثة أقداح شاي أو أكثر يوميا انخفضت نسبة الكسور بينهم بـ30 بالمائة مقارنة بالآخرين”.
وبحسب رأي الخبراء أن “المواد الفلافونيدية الموجودة في الشاي تجعل العظام اكثر صلابة لأنها تعجل عملية ولادة خلايا جديدة وتبطئ عملية تآكل الخلايا القديمة”.انتهى/21هــ

قد يعجبك ايضا

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.